ต้ววิ่ง

โปรโมชั่นพิเศษจำหน่ายข้าวเปลือกที่โรงสีเจริญวัฒนา ราชบุรี

ปลายข้าว

**ปลายข้าว** เมล็ดข้าวบริสุทธิ์ส่วนปลายของรวงข้าว ที่เต็มไปด้วยคุณค่าทางอาหารมากมาย ในบทความนี้นี้ เราจะมาเจาะลึกถึงประโยชน์ของปลายข้าว วิธีการนำไปใช้ประโยชน์ รวมถึงสูตรอาหารต่างๆ ที่รังสรรค์ขึ้นจากปลา

ประโยชน์ของปลายข้าว

ปลายข้าวอุดมไปด้วยสารอาหารสำคัญต่างๆ อาทิเช่น

* ไฟเบอร์สูง ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

* วิตามินบี 1 บำรุงระบบประสาทและสมอง

* โพแทสเซียม ช่วยควบคุมระดับความดันเลือด

* แมกนีเซียม เสริมสร้างกระดูกและฟัน

* สังกะสี ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรง

นอกจากนี้ ปลายข้าวยังมีคุณสมบัติที่ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด ป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด รวมถึงโรคมะเร็งอีกด้วย


                                                                                 
ปลายข้าว

                                                                      ปลายข้าวเม็ดใหญ่

                                                                                      


                                                                                          ปลายข้าวเมล็ดเล็ก



No comments:

Post a Comment